トレード前の習慣

トレード前のチェックリスト：自分のルールを確認する10分間

トレード前の10分で、今日の計画と注文条件を確認する流れです。最初の2分で計画を見直し、次の3分で条件を点検し、最後の5分でルールを聞きます。10分間は一例です。食事中や散歩中、眠る前にも、自分の生活に合う時間に聞けます。

最初の2分：今日確認することを整理する

前もって手帳やメモに書いた計画を開きます。注目する銘柄や、待っている条件を短く整理しましょう。新しく気になる銘柄があれば元の計画と分けて書き、まだ確認していないことを確かめます。

エントリーの理由、その理由が成り立たなくなる条件、許容する損失を、手元の計画と照らし合わせます。答えが曖昧な項目は印を付け、注文する前に確認しましょう。

今日確認したいルールを一つか二つ選びます。「冷静になる」より「計画にない注文なら、先に理由を書く」のように、行動が分かる言葉にしてみましょう。アプリに自分で入力して保存し、繰り返し聞いて確かめます。

「最初のチャートを開く前」「注文画面を開いたとき」など、ルールを読む場面を決めます。取引後は、その場面でルールを思い出したか、実際に何をしたかを振り返りましょう。注文を思いとどまれた日も記録できます。

記録の例：「値動きが少なくて退屈し、計画にない注文を入れた。」日記では取引したか、踏みとどまれたかを選び、きっかけや気持ちを記録できます。取引した場合は、銘柄と衝動的だった理由も入力します。実際にした行動は、任意のメモに残せます。

すでに取引日誌（トレードの記録）をつけているなら、損益に加えて、そのときの気持ちや行動も振り返ってみましょう。次に同じ場面が来たら何をするか、一つだけ決めて自分のルールとして書きます。日記からルールへの追加は、自分で行います。

音声で聞いてみよう

最初のトレードの前に、落ち着いて決めたルールを確認する。

あらかじめ作成したAI音声です。再生ボタンを押してお聞きください。

メモは保存・送信されません。ページを離れる前に印刷またはPDF保存してください。チェックの数は取引の可否を判断する点数ではありません。

気づきたい場面そのときにする行動を一つこのルールを読むタイミング

具体的な行動を書いた。気づきたい場面を決めた。実行できる行動を一つに絞った。

Principle Keeperに自分のルールを保存し、取引前にも日々の暮らしでも聞いてみましょう。日記はカレンダーから読み返せます。ルールと日記は、アカウント登録なしで使えます。

自分のルールと日記は、自分の端末に保存されます。